素晴らしい一年になりますよう 心よりお祈り申し上げます 本年もどうぞよろしくお願い致します さて、およそ一年程…

突然ですがみなさん、ダンス練習の時にはどんな飲み物で水分補給していますか？ 私はというと、いかに効率良く脂肪燃…

新年度。 北海道はまだ雪が残っていますが、日差しがもう春ですね。 新しい季節、新しい事はじめてみませんか？ そ…

ご無沙汰しております。 みなさんオリンピックは見ていますか？ スポーツ観戦大好き、HARUです！ 何かに一生懸…

こんにちは！ 年度末の引っ越しが不安でしょうがない！どうもHARUです！ 先日も告知しましたが、２月より新タイ…

こんにちは！ 寒日が続き、旭川はかなり雪が積もって来ました。 最近1日に2回車が埋まって路上で身動きが取れなく…

こんにちは！ 急に寒さが厳しくなってきましたね。 寒くなると腰が痛い！HARUです。 12月も2週目に入りまし…

みなさんこんにちは、こんばんは、おはようございます。 暇さえあればYouTubeを見ているNAOです。 少し前…

皆様こんにちは、こんばんは。トラックスストリートダンススタジオ宮崎　代表の宮崎です。 今回のトラマガは先週告知…

皆様こんにちは、こんばんは！トラックスストリートダンススタジオ宮崎代表の宮崎です。 今週と来週２週に渡りまして…

皆さんこんにちは。 筋トレ大好きNAOです。 激しい運動や筋トレをしていると、次の日に筋肉痛など、身体が痛かっ…

近年バレンタインをもしのぐ市場規模になったハロウィン。 私が子供の頃には遠い異国の文化のように感じていたハロウ…

皆様こんにちは、こんばんは。トラックスストリートダンススタジオ宮崎、代表の宮崎でございます。 今回のトラマガは…

肌寒くなり、厚手の上着がないと外に出られない季節になってきました。 去年の初雪は10月20日だったそうです。 …

こんにちは！ もう季節はすっかり夏から秋に変わり、肌寒くなってきましたね。 この季節になると必ず風邪をこじらせ…

皆様こんにちは！こんばんわ！トラックスストリートダンススタジオ宮崎代表の宮崎です！ 「自分が好きなことを発信し…

みなさんこんにちは！ 旭川北高校英語科出身HARUです！ なんでいきなり出身高校？ それは今週のトラマガは北高…

こんにちは。 めまぐるしく夏が終わり、少し落ち着き始めるこの季節 暇さえあればiPhoneをいじっているNAO…

お盆は過ぎました。 北海道は夏休みも終わりました。 しかし何もしなくてもジットリと汗をかくことがまだまだ多いで…

皆様こんにちは、こんばんわ！トラックスストリートダンススタジオ宮崎代表の宮崎です。 今週のトラマガは一時期騒が…